Spremljanje krvnega tlaka je bistveno za ohranjanje zdravja srca in ožilja. Z razvojem mobilne tehnologije je zdaj mogoče te pomembne zdravstvene parametre preveriti neposredno s pametnega telefona. Za prenos je na voljo več aplikacij, ki olajšajo spremljanje krvnega tlaka. Raziščimo nekaj najboljših možnosti za uporabnike Androida.
Takojšnji srčni utrip: monitor srčnega utripa in preverjanje srčnega utripa
Aplikacija »Instant Heart Rate« je ena najbolj priljubljenih v segmentu mobilnega zdravja. Ta aplikacija uporablja kamero vašega pametnega telefona za merjenje vašega srčnega utripa. Čeprav ne meri neposredno krvnega tlaka, daje dober pokazatelj vašega splošnega srčno-žilnega stanja, ki je lahko povezano s krvnim tlakom. Če jo želite uporabiti, preprosto položite konico prsta na lečo kamere mobilnega telefona in aplikacija bo izračunala vaš srčni utrip na podlagi sprememb v pretoku krvi. Prenos je hiter in enostaven prek trgovine Google Play.
Merilnik krvnega tlaka
Merilnik krvnega tlaka je zasnovan posebej za spremljanje krvnega tlaka. Čeprav sama aplikacija ne meri krvnega tlaka, vam omogoča, da ročno vnesete odčitke iz tradicionalnega ali digitalnega sfigmomanometra. Aplikacija ponuja grafe in analitiko, ki vam pomagajo prepoznati vzorce in trende krvnega tlaka skozi čas. Funkcija izvoza podatkov vam omogoča udobno deljenje informacij s svojim zdravnikom. Ta aplikacija je odlično orodje za tiste, ki potrebujejo podroben dnevnik krvnega tlaka in jo je enostavno najti za prenos v Trgovini Play za naprave Android.
Dnevnik krvnega tlaka – MojDnevnik
»Blood Pressure Log – MyDiary« je digitalni dnevnik za beleženje krvnega tlaka. Ta aplikacija vam ne omogoča le ročnega vnosa meritev krvnega tlaka, temveč dodaja tudi druge podrobnosti, kot so utrip, teža in komentarje o vašem zdravstvenem stanju. Poleg tega lahko nastavite opomnike za jemanje zdravil ali za nove meritve. Zaradi preproste uporabe in intuitivnega vmesnika je ta aplikacija priljubljena med uporabniki, ki želijo voditi organizirano zgodovino. Na voljo za Android in ga je mogoče prenesti neposredno iz trgovine Google Play.
SmartBP – pametni krvni tlak
»SmartBP« je še ena odlična aplikacija, ki vam pomaga uravnavati krvni tlak. Podobno kot »Blood Pressure Tracker« vam SmartBP omogoča ročni vnos podatkov o krvnem tlaku. Še posebej je uporabna za tiste, ki poskušajo s spremembo življenjskega sloga nadzorovati krvni tlak, saj omogoča tudi spremljanje telesne aktivnosti in prehrane. Aplikacija zagotavlja podrobno statistiko in je zmožna sinhronizirati podatke z Apple HealthKit ali Google Fit. Prenesite ga v svojo napravo Android in začnite pametno upravljati s svojim zdravjem.
Srčna navada
Heart Habit je inovativna aplikacija za preprečevanje hipertenzije in bolezni srca. Ne ponuja samo prostora za beleženje odčitkov krvnega tlaka, temveč tudi osebno prilagojene informacije in nasvete za izboljšanje zdravja srca in ožilja. Ta aplikacija izstopa po svojem prilagojenem pristopu, ki uporabnikom pomaga bolje razumeti svoje zdravje in sprejemati proaktivne ukrepe. Na voljo za prenos v sistemu Android in je odlična možnost za tiste, ki iščejo popolno podporo.
Skratka, čeprav aplikacije morda ne bodo popolnoma nadomestile tradicionalne medicinske opreme, ponujajo priročen način za spremljanje krvnega tlaka. Preden se popolnoma zanesete na aplikacijo za spremljanje svojega zdravja, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Ne pozabite, da je za natančno merjenje krvnega tlaka naprava, ki jo je odobrila medicinska skupnost, vedno najboljša izbira. Tistim, ki te naprave že imajo, pa so omenjene aplikacije lahko dopolnilna oblika spremljanja. Ne pozabite varno prenesti aplikacij iz trgovine Google Play v svojo napravo Android in naredite še en korak k optimiziranemu zdravju srca in ožilja.
