Kraujospūdžio stebėjimas yra būtinas norint palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Tobulėjant mobiliosioms technologijoms, dabar galima patikrinti šiuos svarbius sveikatos parametrus tiesiai iš savo išmaniojo telefono. Galima atsisiųsti keletą programų, kurios leidžia lengvai stebėti kraujospūdį. Išnagrinėkime kai kurias geriausias „Android“ naudotojams skirtas parinktis.
Momentinis širdies ritmas: HR monitorius ir pulso tikrintuvas
„Momentinio širdies ritmo“ programa yra viena populiariausių mobiliojo sveikatos segmente. Ši programa naudoja jūsų išmaniojo telefono kamerą širdies ritmui matuoti. Nors jis tiesiogiai nematuoja kraujospūdžio, jis gerai parodo jūsų bendrą širdies ir kraujagyslių būklę, kuri gali būti susijusi su kraujospūdžiu. Norėdami jį naudoti, tiesiog uždėkite piršto galiuką ant mobiliojo telefono fotoaparato objektyvo ir programa apskaičiuos jūsų širdies ritmą pagal kraujotakos pokyčius. Atsisiųskite greitai ir lengvai per „Google Play“ parduotuvę.
Kraujo spaudimo matuoklis
„Kraujo spaudimo matuoklis“ yra specialiai sukurtas kraujospūdžiui stebėti. Nors pati programėlė nematuoja kraujospūdžio, ji leidžia rankiniu būdu įvesti rodmenis, paimtus iš tradicinio ar skaitmeninio sfigmomanometro. Programa siūlo grafikus ir analizę, kuri padeda nustatyti kraujospūdžio tendencijas ir tendencijas laikui bėgant. Duomenų eksportavimo funkcija leidžia patogiai dalytis informacija su gydytoju. Ši programa yra puiki priemonė tiems, kuriems reikia išsamaus kraujospūdžio žurnalo, ir ją nesunku rasti „Play“ parduotuvėje, skirtoje „Android“ įrenginiams.
Kraujo spaudimo žurnalas – „MyDiary“.
„Kraujo spaudimo žurnalas – mano dienoraštis“ yra skaitmeninis kraujospūdžio registravimo dienoraštis. Ši programa ne tik leidžia rankiniu būdu įvesti kraujospūdžio matavimus, bet ir prideda kitos informacijos, pvz., pulso, svorio ir komentarų apie jūsų sveikatos būklę. Be to, galite nustatyti priminimus išgerti vaistus arba atlikti naujus matavimus. Dėl naudojimo paprastumo ir intuityvios sąsajos ši programa yra mėgstamiausia tarp vartotojų, kurie nori išlaikyti tvarkingą istoriją. Galima atsisiųsti „Android“, ją galima atsisiųsti tiesiai iš „Google Play“ parduotuvės.
SmartBP – protingas kraujospūdis
„SmartBP“ yra dar viena puiki programa, padedanti valdyti kraujospūdį. Panašiai kaip „Blood Pressure Tracker“, „SmartBP“ leidžia rankiniu būdu įvesti kraujospūdžio duomenis. Tai ypač naudinga tiems, kurie bando kontroliuoti savo kraujospūdį keisdami gyvenimo būdą, nes taip pat leidžia stebėti fizinį aktyvumą ir mitybą. Programėlėje pateikiama išsami statistika ir ji gali sinchronizuoti duomenis su Apple HealthKit arba Google Fit. Atsisiųskite jį į „Android“ įrenginį ir pradėkite protingai tvarkyti savo sveikatą.
Širdies įprotis
„Heart Habit“ yra novatoriška programa, skirta hipertenzijos ir širdies ligų prevencijai. Tai ne tik suteikia galimybę įrašyti kraujospūdžio rodmenis, bet ir suteikia asmeninę informaciją bei patarimus, kaip pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Ši programa išsiskiria asmeniniu požiūriu, padedančia vartotojams geriau suprasti savo sveikatą ir imtis aktyvių priemonių. Galima atsisiųsti iš „Android“, tai puiki galimybė ieškantiems visiško palaikymo.
Trumpai tariant, nors programos negali visiškai pakeisti tradicinės medicinos įrangos, jos siūlo patogų būdą stebėti kraujospūdį. Prieš visiškai pasikliaudami programa, kad galėtumėte stebėti savo sveikatą, svarbu pasikonsultuoti su medicinos specialistu. Atminkite, kad norint tiksliai išmatuoti kraujospūdį, medicinos bendruomenės patvirtintas prietaisas visada yra geriausias pasirinkimas. Tačiau tiems, kurie jau turi šiuos įrenginius, minėtos programos gali būti papildoma stebėjimo forma. Nepamirškite saugiai atsisiųsti programėlių iš „Google Play“ parduotuvės į „Android“ įrenginį ir žengti dar vieną žingsnį optimizuotos širdies ir kraujagyslių sveikatos link.
