مراقبة ضغط الدم أمر ضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. مع تطور تكنولوجيا الهاتف المحمول، أصبح من الممكن الآن التحقق من هذه المعايير الصحية الهامة مباشرة من هاتفك الذكي. هناك العديد من التطبيقات المتاحة للتنزيل والتي تسهل مراقبة ضغط الدم لديك. دعنا نستكشف بعضًا من أفضل الخيارات لمستخدمي Android.
معدل ضربات القلب الفوري: مراقب معدل ضربات القلب ومدقق النبض
يعد تطبيق "Instant Heart Rate" واحدًا من أكثر التطبيقات شيوعًا في قطاع الصحة المتنقلة. يستخدم هذا التطبيق كاميرا هاتفك الذكي لقياس معدل ضربات القلب. على الرغم من أنه لا يقيس ضغط الدم بشكل مباشر، إلا أنه يعطي مؤشرًا جيدًا لحالة القلب والأوعية الدموية العامة، والتي قد تكون مرتبطة بضغط الدم. لاستخدامه، ما عليك سوى وضع إصبعك على عدسة كاميرا الهاتف الخلوي، وسيقوم التطبيق بحساب معدل ضربات قلبك بناءً على التغيرات في تدفق الدم. التنزيل سريع وسهل من خلال متجر Google Play.
تعقب ضغط الدم
تم تصميم "جهاز تعقب ضغط الدم" خصيصًا لمراقبة ضغط الدم. على الرغم من أن التطبيق نفسه لا يقيس ضغط الدم، إلا أنه يسمح لك بإدخال القراءات المأخوذة من مقياس ضغط الدم التقليدي أو الرقمي يدويًا. يقدم التطبيق رسومًا بيانية وتحليلات تساعدك على تحديد الأنماط والاتجاهات في ضغط الدم لديك بمرور الوقت. تتيح لك ميزة تصدير البيانات مشاركة المعلومات بسهولة مع طبيبك. يعد هذا التطبيق أداة رائعة لأولئك الذين يحتاجون إلى سجل مفصل لضغط الدم ويمكن العثور عليه بسهولة للتنزيل على متجر Play لأجهزة Android.
سجل ضغط الدم – MyDiary
"سجل ضغط الدم - MyDiary" عبارة عن مذكرات رقمية لتسجيل ضغط الدم. لا يسمح لك هذا التطبيق بإدخال قياسات ضغط الدم يدويًا فحسب، بل يضيف أيضًا تفاصيل أخرى مثل النبض والوزن والتعليقات حول حالتك الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تعيين تذكيرات لتناول أدويتك أو أخذ قياسات جديدة. إن سهولة الاستخدام والواجهة البديهية تجعل هذا التطبيق مفضلاً بين المستخدمين الذين يرغبون في الاحتفاظ بسجل منظم. وهو متاح لنظام Android، ويمكن تنزيله مباشرة من متجر Google Play.
SmartBP – ضغط الدم الذكي
"SmartBP" هو تطبيق ممتاز آخر يساعدك على إدارة ضغط دمك. على غرار "متتبع ضغط الدم"، يتيح لك SmartBP إدخال بيانات ضغط الدم يدويًا. إنه مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يحاولون التحكم في ضغط الدم من خلال تغييرات نمط الحياة، لأنه يسمح لك أيضًا بتتبع النشاط البدني والنظام الغذائي. يوفر التطبيق إحصائيات مفصلة وقادر على مزامنة البيانات مع Apple HealthKit أو Google Fit. قم بتنزيله على جهاز Android الخاص بك وابدأ في إدارة صحتك بذكاء.
عادة القلب
"عادة القلب" هو تطبيق مبتكر يهدف إلى الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. فهو لا يوفر لك مساحة لتسجيل قراءات ضغط الدم فحسب، بل يوفر أيضًا معلومات ونصائح شخصية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. يتميز هذا التطبيق بنهجه المخصص، حيث يساعد المستخدمين على فهم صحتهم بشكل أفضل واتخاذ تدابير استباقية. وهو متاح للتنزيل على نظام Android، وهو خيار رائع لمن يبحثون عن الدعم الكامل.
باختصار، على الرغم من أن التطبيقات قد لا تحل محل المعدات الطبية التقليدية تمامًا، إلا أنها توفر طريقة ملائمة لتتبع ضغط الدم لديك. قبل الاعتماد بشكل كامل على أحد التطبيقات لمراقبة صحتك، من المهم استشارة أخصائي طبي. تذكر أنه لقياس ضغط الدم بشكل دقيق، فإن الجهاز المعتمد من قبل المجتمع الطبي هو الخيار الأفضل دائمًا. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين لديهم هذه الأجهزة بالفعل، يمكن أن تكون التطبيقات المذكورة شكلاً مكملاً للمراقبة. لا تنس تنزيل التطبيقات بأمان من متجر Google Play إلى جهاز Android الخاص بك واتخاذ خطوة أخرى نحو تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
