Muita gente procura um aplicativo para se pesar sem balan\u00e7a, mas \u00e9 preciso ser claro: nenhum aplicativo mede o peso do corpo. Apps que prometem estimar o peso pela c\u00e2mera d\u00e3o apenas um palpite, sem precis\u00e3o. O que os aplicativos de sa\u00fade fazem bem \u00e9 registrar o peso medido em uma balan\u00e7a, mostrar a evolu\u00e7\u00e3o ao longo do tempo e ajudar com alimenta\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica. Veja as op\u00e7\u00f5es e o que cada uma realmente oferece. Este conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui orienta\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Aplicativos como o Weight Mirror usam a c\u00e2mera para estimar medidas e o peso a partir das propor\u00e7\u00f5es do corpo. O resultado \u00e9 apenas aproximado e pode errar bastante; serve como curiosidade, n\u00e3o como pesagem.<\/p>\n\n\n\n
\u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 Weight Mirror \u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0457\u0445 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0426\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0457\u0445 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n
Weight Mirror \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u0454 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0432\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/p>\n\n\n\n
\u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f Weight Mirror \u2013 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044e \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n
\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456, \u043c\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0442\u0443\u0457\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0443\u0454 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457. Weight Mirror \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457\u0432 Android \u0442\u0430 iOS, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n
\u0425\u043e\u0447\u0430 MyFitnessPal \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, MyFitnessPal \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443, \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0456\u043d\u0442\u0443\u0457\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0456\u0432. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445, \u0446\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n
MyFitnessPal \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n
\u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f MyFitnessPal \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u0443\u0448\u0438\u0432 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0456, \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n
Google Fit \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445, \u044f\u043a \u0437\u0440\u0456\u0441\u0442, \u0432\u0456\u043a \u0456 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n
\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a Fitbit, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e Fitbit \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0454 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0432 \u0443\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n
Happy Scale \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0432\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c, \u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456. \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n
\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0437\u043c\u0456\u043d \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u043a \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442 2 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0437\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n
\u0412\u0438\u0449\u0435\u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433, \u043e\u043a\u0440\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438:<\/p>\n\n\n\n
Para acompanhar o peso com seguran\u00e7a, o caminho \u00e9 se pesar em uma balan\u00e7a (em casa, na farm\u00e1cia ou na unidade de sa\u00fade) e registrar o valor em um destes aplicativos. Assim, voc\u00ea tem um hist\u00f3rico confi\u00e1vel e pode acompanhar a evolu\u00e7\u00e3o junto com a alimenta\u00e7\u00e3o e as atividades.<\/p>\n\n\n\n
Os aplicativos ajudam a organizar o acompanhamento do peso, mas n\u00e3o substituem a balan\u00e7a nem a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade, principalmente para quem est\u00e1 em tratamento ou fazendo dieta com acompanhamento.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Muita gente procura um aplicativo para se pesar sem balan\u00e7a, mas \u00e9 preciso ser claro: nenhum aplicativo mede o peso do corpo. Apps que prometem estimar o peso pela c\u00e2mera d\u00e3o apenas um palpite, sem precis\u00e3o. O que os aplicativos de sa\u00fade fazem bem \u00e9 registrar o peso medido em uma balan\u00e7a, mostrar a evolu\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,29,31],"tags":[],"class_list":["post-1763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aplicativos","category-dicas","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1763"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2806,"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions\/2806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1763"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}