Контроль артеріального тиску необхідний для підтримки здоров’я серцево-судинної системи. З розвитком мобільних технологій тепер можна перевіряти ці важливі параметри здоров’я безпосередньо зі свого смартфона. Є кілька програм, доступних для завантаження, які спрощують моніторинг артеріального тиску. Давайте розглянемо кілька найкращих варіантів для користувачів Android.
Миттєвий пульс: монітор ЧСС і перевірка пульсу
Додаток «Миттєвий пульс» є одним з найпопулярніших в сегменті мобільного здоров'я. Ця програма використовує камеру вашого смартфона для вимірювання пульсу. Хоча він безпосередньо не вимірює артеріальний тиск, він дає хорошу інформацію про загальний стан серцево-судинної системи, який може бути пов’язаний з артеріальним тиском. Щоб скористатися нею, просто покладіть кінчик пальця на об’єктив камери мобільного телефону, і програма розрахує частоту серцевих скорочень на основі змін кровотоку. Швидке й просте завантаження через магазин Google Play.
О Миттєвий пульс – це широко відома програма, яка, хоч і найвідоміша для вимірювання частоти серцевих скорочень, також пропонує корисні функції для моніторингу артеріального тиску. Додаток використовує камеру мобільного телефону, щоб визначити зміни кольору пальців з часом, що дозволяє точно оцінити частоту серцевих скорочень.
Як використовувати
Щоб виміряти пульс, просто покладіть вказівний палець на об’єктив камери та зачекайте кілька секунд, поки програма аналізує дані. Хоча Instant Heart Rate безпосередньо не вимірює артеріальний тиск, він може допомогти контролювати частоту серцевих скорочень, важливий показник здоров’я серцево-судинної системи.
Додаток також пропонує графіки та статистичні дані, які дозволяють відстежувати ваші показники з часом. Хоча він не замінює манжету для вимірювання артеріального тиску, це корисний інструмент, який можна мати на телефоні для моніторингу загального стану здоров’я.
Трекер артеріального тиску
«Трекер артеріального тиску» спеціально розроблений для моніторингу артеріального тиску. Хоча сама програма не вимірює артеріальний тиск, вона дозволяє вручну вводити показання, отримані з традиційного або цифрового сфігмоманометра. Додаток пропонує графіки та аналітику, які допомагають визначити закономірності та тенденції артеріального тиску з часом. Функція експорту даних дозволяє зручно обмінюватися інформацією з лікарем. Ця програма є чудовим інструментом для тих, кому потрібен детальний журнал артеріального тиску, і її легко знайти для завантаження в Play Store для пристроїв Android.
О Трекер артеріального тиску це програма, призначена спеціально для моніторингу артеріального тиску. Це дозволяє користувачам записувати та відстежувати показники свого тиску з часом, забезпечуючи чітке уявлення про варіації та тенденції.
Як використовувати
Завантаживши програму, ви можете легко вводити показники артеріального тиску, включаючи значення систолічного та діастолічного тиску. Додаток також дозволяє додавати нотатки про повсякденну діяльність, ліки та симптоми, допомагаючи контекстуалізувати ваші читання.
О Трекер артеріального тиску створює графіки та звіти, які полегшують перегляд тенденцій артеріального тиску, що може бути надзвичайно корисним під час медичних прийомів. Крім того, програма пропонує нагадування, щоб ви не забували регулярно вимірювати артеріальний тиск.
Журнал артеріального тиску – MyDiary
«Журнал артеріального тиску – MyDiary» — це цифровий щоденник для запису артеріального тиску. Ця програма дозволяє не лише вводити вимірювання артеріального тиску вручну, але й додає інші дані, наприклад пульс, вагу та коментарі щодо стану вашого здоров’я. Крім того, ви можете встановити нагадування про прийом ліків або проведення нових вимірювань. Простота використання та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс роблять цю програму улюбленою серед користувачів, які хочуть зберігати впорядковану історію. Доступний для Android, його можна завантажити безпосередньо з магазину Google Play.
SmartBP – розумний артеріальний тиск
«SmartBP» — ще один чудовий додаток, який допомагає контролювати артеріальний тиск. Подібно до «трекера артеріального тиску», SmartBP дозволяє вводити дані про артеріальний тиск вручну. Це особливо корисно для тих, хто намагається контролювати артеріальний тиск за допомогою зміни способу життя, оскільки також дозволяє відстежувати фізичну активність та дієту. Додаток надає детальну статистику та може синхронізувати дані з Apple HealthKit або Google Fit. Завантажте його на свій пристрій Android і почніть розумно керувати своїм здоров’ям.
Серцева звичка
«Heart Habit» — інноваційний додаток, спрямований на профілактику гіпертонії та серцевих захворювань. Він не лише забезпечує простір для запису показань артеріального тиску, але й надає персоналізовану інформацію та поради щодо покращення здоров’я серцево-судинної системи. Цей додаток вирізняється своїм персоналізованим підходом, який допомагає користувачам краще розуміти своє здоров’я та вживати профілактичних заходів. Доступний для завантаження на Android, це чудовий варіант для тих, хто потребує повної підтримки.
Коротше кажучи, хоча програми не можуть повністю замінити традиційне медичне обладнання, вони пропонують зручний спосіб відстеження артеріального тиску. Перш ніж повністю покладатися на додаток для моніторингу свого здоров’я, важливо проконсультуватися з лікарем. Пам’ятайте, що для точного вимірювання артеріального тиску завжди найкращим вибором є пристрій, схвалений медичною спільнотою. Однак для тих, хто вже має ці пристрої, згадані програми можуть стати додатковим видом моніторингу. Не забудьте безпечно завантажити програми з магазину Google Play на свій пристрій Android і зробіть ще один крок до оптимізації здоров’я серцево-судинної системи.
Висновок
Вимірювання артеріального тиску на мобільному телефоні – це практичний спосіб стежити за своїм здоров’ям і програмами Миттєвий пульс: монітор ЧСС і перевірка пульсу і Трекер артеріального тиску виділяються як відмінні варіанти для цього.
О Миттєвий пульс ідеально підходить для тих, хто хоче контролювати свій пульс, пропонуючи простий і доступний спосіб відстеження цього важливого показника здоров’я. Хоча він безпосередньо не вимірює артеріальний тиск, його функції моніторингу серцево-судинної системи є корисними.
З іншого боку, Трекер артеріального тиску це спеціальний інструмент, який дозволяє вам ефективно записувати та відстежувати показники артеріального тиску. Завдяки функціям, які допомагають візуалізувати ваші тенденції з часом, ця програма є обов’язковою для тих, кому потрібно регулярно контролювати артеріальний тиск.
