{"id":1763,"date":"2024-06-27T22:07:13","date_gmt":"2024-06-27T22:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/treidy.com\/?p=1763"},"modified":"2024-06-27T22:07:14","modified_gmt":"2024-06-27T22:07:14","slug":"aplicativos-para-se-pesar-sem-precisar-de-balanca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treidy.com\/lt\/apps-to-weigh-yourself-without-needing-a-scale\/","title":{"rendered":"Programos, leid\u017eian\u010dios pasisverti be svarstykli\u0173"},"content":{"rendered":"

Vis labiau skaitmeniniame pasaulyje technologijos \u012fsiskverb\u0117 \u012f stebinan\u010dius m\u016bs\u0173 kasdienio gyvenimo aspektus, \u012fskaitant tai, kaip matuojame savo svor\u012f. Naujovi\u0161kos program\u0117l\u0117s dabar leid\u017eia patogiai sekti savo svor\u012f nenaudojant tradicini\u0173 svarstykli\u0173. \u0160ios programos naudoja technologijas, pvz., i\u0161mani\u0173j\u0173 telefon\u0173 jutiklius ir biometrinius skai\u010diavimus, kad pateikt\u0173 tikslius j\u016bs\u0173 svorio \u012fvertinimus. \u0160tai keletas geriausi\u0173 atsisiun\u010diam\u0173 program\u0173, kurias galima naudoti bet kurioje pasaulio vietoje:<\/p>\n\n\n\n

Svorio veidrodis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Weight Mirror yra revoliucin\u0117 programa, kuri naudoja j\u016bs\u0173 i\u0161maniojo telefono kamer\u0105, kad \u012fvertint\u0173 j\u016bs\u0173 k\u016bno svor\u012f pagal j\u016bs\u0173 k\u016bno i\u0161matavimus. Jis veikia analizuodamas proporcijas ir matmenis, kad sukurt\u0173 tiksl\u0173 skaitmenin\u012f j\u016bs\u0173 k\u016bno vaizd\u0105. Idealiai tinka tiems, kurie nori vizualizuoti k\u016bno sud\u0117jimo poky\u010dius laikui b\u0117gant nepasikliaujant tradiciniu mastu.<\/p>\n\n\n\n

MyFitnessPal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nors \u201eMyFitnessPal\u201c pirmiausia \u017einoma d\u0117l kalorij\u0173 ir mitybos steb\u0117jimo galimybi\u0173, \u201eMyFitnessPal\u201c taip pat si\u016blo \u012fmontuot\u0105 svorio steb\u0117jimo funkcij\u0105. Galite reguliariai \u012fvesti savo svor\u012f rankiniu b\u016bdu ir programa parodys j\u016bs\u0173 pa\u017eang\u0105 laikui b\u0117gant intuityviomis diagramomis. Galima atsisi\u0173sti visose \u0161alyse, tai yra naudinga priemon\u0117 tiems, kurie jau naudojasi program\u0117le steb\u0117ti savo sveikat\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u201eGoogle Fit\u201c.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201eGoogle Fit\u201c yra sveikatos ir k\u016bno rengybos programa, kuri ne tik stebi j\u016bs\u0173 fizin\u0119 veikl\u0105, bet ir gali \u012fvertinti j\u016bs\u0173 svor\u012f pagal duomenis, pvz., \u016bg\u012f, am\u017ei\u0173 ir veiklos istorij\u0105. Tai prakti\u0161kas pasirinkimas tiems, kurie nori centralizuoti visus savo sveikatos duomenis vienoje vietoje, kuri\u0105 galima atsisi\u0173sti i\u0161 viso pasaulio.<\/p>\n\n\n\n

Fitbit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201eFitbit\u201c programa, \u017einoma d\u0117l ne\u0161iojam\u0173 \u012frengini\u0173, taip pat gali b\u016bti naudojama nepriklausomai nuo \u201eFitbit\u201c \u012frenginio svoriui sekti. Tai leid\u017eia nustatyti svorio tikslus, \u012fra\u0161yti savo pa\u017eang\u0105 ir per\u017ei\u016br\u0117ti tendencijas laikui b\u0117gant. Su patogia s\u0105saja tai yra populiarus pasirinkimas tarp k\u016bno rengybos entuziast\u0173 visame pasaulyje.<\/p>\n\n\n\n

Laiminga skal\u0117<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Happy Scale yra programa, skirta visiems, kurie nori visapusi\u0161kiau steb\u0117ti savo svor\u012f. Jis naudoja pa\u017eangius algoritmus, kad apskai\u010diuot\u0173 slank\u0173j\u012f j\u016bs\u0173 svorio vidurk\u012f per tam tikr\u0105 laik\u0105, i\u0161lygint\u0173 dienos svyravimus ir pateikt\u0173 ai\u0161kesn\u012f vaizd\u0105, kaip j\u016bs\u0173 svoris kinta per ilg\u0105 laik\u0105. Idealiai tinka tiems, kurie ie\u0161ko tikslumo ir i\u0161sami\u0173 \u012f\u017evalg\u0173 apie savo svorio progres\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Svorio steb\u0117jimo svarba<\/h3>\n\n\n\n

Reguliarus svorio steb\u0117jimas yra b\u016btinas norint i\u0161laikyti ger\u0105 fizin\u0119 ir psichin\u0119 sveikat\u0105. K\u016bno svoris yra ne tik svarbus k\u016bno sud\u0117ties poky\u010di\u0173 rodiklis, bet ir tiesiogiai susij\u0119s su keliomis sveikatos b\u016bkl\u0117mis, tokiomis kaip 2 tipo diabetas, auk\u0161tas kraujosp\u016bdis ir \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos. Programos, leid\u017eian\u010dios lengvai ir reguliariai steb\u0117ti svor\u012f, skatina sveikus \u012fpro\u010dius ir padeda i\u0161vengti lig\u0173, susijusi\u0173 su per dideliu svoriu.<\/p>\n\n\n\n

Svorio steb\u0117jimo program\u0173 prana\u0161umai<\/h3>\n\n\n\n

Pirmiau min\u0117tos programos si\u016blo daugyb\u0119 privalum\u0173, be paprasto svorio steb\u0117jimo:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Naudojimo paprastumas<\/strong>: Su intuityviomis s\u0105sajomis ir paprastomis duomen\u0173 \u012fvedimo galimyb\u0117mis \u0161ios program\u0117l\u0117s svorio steb\u0117jimo proces\u0105 padaro prieinam\u0105 visiems, turintiems i\u0161man\u0173j\u012f telefon\u0105.<\/li>\n\n\n\n
  • Motyvacija ir tikslai<\/strong>: Pasiekiam\u0173 svorio tiksl\u0173 nustatymas ir progreso steb\u0117jimas laikui b\u0117gant gali b\u016bti labai motyvuojantis. Grafika ir vaizdin\u0117s ataskaitos padeda vizualizuoti pasiekimus ir nustatyti tobulinimo sritis.<\/li>\n\n\n\n
  • Integracija su kitais sveikatos duomenimis<\/strong>: kai kurios programos, pvz., \u201eGoogle Fit\u201c, leid\u017eia integruoti su kitais sveikatos duomenimis, pvz., fizine veikla ir mityba, kad susidarytum\u0117te i\u0161samesn\u012f bendr\u0105 sveikatos vaizd\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    I\u0161vada<\/h2>\n\n\n\n

    \u0160ios programos yra tik keletas i\u0161 daugyb\u0117s galimybi\u0173 tiems, kurie nori steb\u0117ti savo svor\u012f be \u012fprast\u0173 svarstykli\u0173. D\u0117l i\u0161mani\u0173j\u0173 telefon\u0173 patogumo ir moderni\u0173 algoritm\u0173 tikslumo galima i\u0161samiai steb\u0117ti savo fizin\u0119 sveikat\u0105, kad ir kur b\u016btum\u0117te. Pasirink\u0119 savo poreikius atitinkan\u010di\u0105 program\u0117l\u0119, savo mobil\u0173j\u012f \u012frengin\u012f galite paversti galingu \u012frankiu, leid\u017eian\u010diu pasiekti ir i\u0161laikyti savo svorio tikslus. I\u0161bandykite kai kurias i\u0161 \u0161i\u0173 program\u0173 ir su\u017einokite, kaip jos gali palengvinti j\u016bs\u0173 svorio steb\u0117jimo kelion\u0119 jau \u0161iandien!<\/p>\n\n\n\n

    \u0160iame straipsnyje i\u0161samiai ap\u017evelgiamos geriausios programos, leid\u017eian\u010dios pasisverti be svarstykli\u0173, visos pasiekiamos visame pasaulyje ir paruo\u0161tos atsisi\u0173sti. Pasinaudokite technologij\u0173 prana\u0161umais, kad geriau pasir\u016bpintum\u0117te savo fizine sveikata ir tiksliai bei patogiai steb\u0117tum\u0117te savo pa\u017eang\u0105.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Vis labiau skaitmeniniame pasaulyje technologijos \u012fsiskverb\u0117 \u012f stebinan\u010dius m\u016bs\u0173 kasdienio gyvenimo aspektus, \u012fskaitant tai, kaip matuojame savo svor\u012f. Naujovi\u0161kos program\u0117l\u0117s dabar leid\u017eia patogiai sekti savo svor\u012f nenaudojant tradicini\u0173 svarstykli\u0173. \u0160iose programose naudojamos tokios technologijos kaip i\u0161mani\u0173j\u0173 telefon\u0173 jutikliai ir [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,29,31],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1763"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1765,"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions\/1765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treidy.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}