Praćenje krvnog tlaka ključno je za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sustava. S evolucijom mobilne tehnologije, sada je moguće provjeriti ove važne zdravstvene parametre izravno sa svog pametnog telefona. Dostupno je nekoliko aplikacija za preuzimanje koje olakšavaju praćenje krvnog tlaka. Istražimo neke od najboljih opcija za korisnike Androida.
Trenutačni broj otkucaja srca: monitor pulsa i provjera pulsa
Aplikacija “Instant Heart Rate” jedna je od najpopularnijih u segmentu mobilnog zdravlja. Ova aplikacija koristi kameru vašeg pametnog telefona za mjerenje vašeg otkucaja srca. Iako ne mjeri izravno krvni tlak, daje dobar pokazatelj vašeg ukupnog kardiovaskularnog statusa, koji može biti povezan s krvnim tlakom. Da biste je koristili, jednostavno stavite vrh prsta preko leće kamere mobitela, a aplikacija izračunava broj otkucaja srca na temelju promjena u protoku krvi. Preuzimanje je brzo i jednostavno putem trgovine Google Play.
O Instant otkucaji srca je nadaleko poznata aplikacija koja, iako je najpoznatija po mjerenju otkucaja srca, također nudi korisnu funkcionalnost za praćenje krvnog tlaka. Aplikacija koristi kameru mobilnog telefona za otkrivanje promjena u boji prsta tijekom vremena, omogućujući točnu procjenu otkucaja srca.
Kako koristiti
Za mjerenje otkucaja srca jednostavno stavite kažiprst na leću kamere i pričekajte nekoliko sekundi dok aplikacija analizira podatke. Iako Instant Heart Rate ne mjeri izravno krvni tlak, može pomoći u praćenju otkucaja srca, važnog pokazatelja kardiovaskularnog zdravlja.
Aplikacija također nudi grafikone i statistike koji vam omogućuju praćenje očitanja tijekom vremena. Iako ne zamjenjuje manšetu za mjerenje krvnog tlaka, koristan je alat za praćenje vašeg cjelokupnog zdravlja na telefonu.
Praćenje krvnog tlaka
"Blood Pressure Tracker" je posebno dizajniran za praćenje krvnog tlaka. Iako sama aplikacija ne mjeri krvni tlak, dopušta vam da ručno unesete očitanja s tradicionalnog ili digitalnog tlakomjera. Aplikacija nudi grafikone i analitiku koji vam pomažu identificirati obrasce i trendove krvnog tlaka tijekom vremena. Značajka izvoza podataka omogućuje vam praktično dijeljenje informacija sa svojim liječnikom. Ova je aplikacija izvrstan alat za one koji trebaju detaljnu evidenciju krvnog tlaka i lako ju je pronaći za preuzimanje u Trgovini Play za Android uređaje.
O Praćenje krvnog tlaka je aplikacija posebno namijenjena praćenju krvnog tlaka. Korisnicima omogućuje snimanje i praćenje očitanja tlaka tijekom vremena, pružajući jasan pregled varijacija i trendova.
Kako koristiti
Nakon preuzimanja aplikacije možete jednostavno unijeti očitanja krvnog tlaka, uključujući vrijednosti sistoličkog i dijastoličkog tlaka. Aplikacija vam također omogućuje dodavanje bilješki o dnevnim aktivnostima, lijekovima i simptomima, što pomaže kontekstualizirati vaša očitanja.
O Praćenje krvnog tlaka Generira grafikone i izvješća koja olakšavaju pregled trendova krvnog tlaka, što može biti izuzetno korisno tijekom liječničkih pregleda. Dodatno, aplikacija nudi podsjetnike kako ne biste zaboravili redovito mjeriti krvni tlak.
Dnevnik krvnog tlaka – MojDnevnik
“Dnevnik krvnog tlaka – MyDiary” je digitalni dnevnik za bilježenje krvnog tlaka. Ova aplikacija ne samo da vam omogućuje ručni unos mjerenja krvnog tlaka, već dodaje i druge pojedinosti poput pulsa, težine i komentara o vašem zdravstvenom stanju. Osim toga, možete postaviti podsjetnike za uzimanje lijekova ili za nova mjerenja. Jednostavnost korištenja i intuitivno sučelje čine ovu aplikaciju omiljenom među korisnicima koji žele voditi organiziranu povijest. Dostupan za Android, može se preuzeti izravno iz trgovine Google Play.
SmartBP – pametni krvni tlak
“SmartBP” je još jedna izvrsna aplikacija koja vam pomaže kontrolirati krvni tlak. Slično "Blood Pressure Tracker", SmartBP vam omogućuje ručni unos podataka o krvnom tlaku. Posebno je koristan za one koji pokušavaju kontrolirati svoj krvni tlak promjenom načina života, jer vam također omogućuje praćenje tjelesne aktivnosti i prehrane. Aplikacija pruža detaljnu statistiku i može sinkronizirati podatke s Apple HealthKit ili Google Fit. Preuzmite ga na svoj Android uređaj i počnite pametno upravljati svojim zdravljem.
Navika srca
Heart Habit je inovativna aplikacija usmjerena na prevenciju hipertenzije i bolesti srca. Ne samo da vam pruža prostor za snimanje očitanja krvnog tlaka, već također pruža personalizirane informacije i savjete za poboljšanje vašeg kardiovaskularnog zdravlja. Ova se aplikacija ističe svojim personaliziranim pristupom, pomažući korisnicima da bolje razumiju svoje zdravlje i poduzmu proaktivne mjere. Dostupan za preuzimanje na Androidu, izvrstan je izbor za one koji traže potpunu podršku.
Ukratko, iako aplikacije možda neće u potpunosti zamijeniti tradicionalnu medicinsku opremu, one nude prikladan način za praćenje krvnog tlaka. Prije nego što se potpuno oslonite na aplikaciju za praćenje vašeg zdravlja, važno je posavjetovati se s liječnikom. Zapamtite da je za točno mjerenje krvnog tlaka uređaj koji je odobrila medicinska zajednica uvijek najbolji izbor. No, za one koji već imaju ove uređaje, navedene aplikacije mogu biti komplementaran oblik nadzora. Ne zaboravite sigurno preuzeti aplikacije iz trgovine Google Play na svoj Android uređaj i napravite još jedan korak prema optimiziranom kardiovaskularnom zdravlju.
Zaključak
Mjerenje krvnog tlaka na mobitelu praktičan je način praćenja zdravlja i aplikacija Trenutačni broj otkucaja srca: monitor pulsa i provjera pulsa i Praćenje krvnog tlaka ističu se kao izvrsne mogućnosti za to.
O Instant otkucaji srca idealan je za svakoga tko želi pratiti otkucaje srca, nudeći jednostavan i pristupačan način praćenja ove važne zdravstvene metrike. Iako ne mjeri izravno krvni tlak, njegove karakteristike kardiovaskularnog praćenja su korisne.
S druge strane, Praćenje krvnog tlaka namjenski je alat koji vam omogućuje učinkovito bilježenje i praćenje očitanja krvnog tlaka. Sa značajkama koje vam pomažu vizualizirati svoje trendove tijekom vremena, ova je aplikacija nezaobilazna za one koji trebaju redovito pratiti svoj krvni tlak.
